martes, 9 de octubre de 2018

Ironman barcelona 2018

Para explicar este ajetreado tercer ironman es necesario remontarse dos semanas atras......

Domingo a las 3 de la madrugada me despierto por el fuerte dolor de mi codo y la fiebre que tengo, abro la luz y veo que lo tengo inflamado, lo que se conoce como una bursitis.

Voy al medico despues de ir a un triatlon olimpico que abandone por el dolor y me dice que hay infeccion por una bajada de defensas, entrenamos tan duro que esto es normal.

Resumiendo y para no alargar el tema medico, hasta el miercoles antes del ironman ha sido un ir y venir del hospital de Sant Joan de Deu de Sant Boi donde el equipo medico me ha atendido de manera formidable para ponerme antibiotico en vena y para analisis de sangre para ver la evolución de la infeccion, a todo esto el brazo hinchado, movilidad muy limitada y dolor.
En mi cabeza ni se me ocurre hacer deporte por la molestia y malestar que tengo aunque trato de minimizarlo para si decidia hacer el ironman no preocupar a mi entorno....me dolia mucho mas de lo que os decia...sorry ;)

Intento cambiar la inscripcion y envio un mail a la organizacion de ironman del cual ha dia de hoy todavia estoy esperando respuesta.

El  Lunes de la semana del ironman el antibiotico empieza a hacer efecto y el brazo empieza a estar mas desinchado de la infeccion pero la bursitis sigue ahi y se que es para largo asi que me planteo intentarlo y empiezo a hacer deporte con mucha prudencia,modifico algunas cosas en la bici para poder adaptar los acoples y pruebo a nadar un poco pero hay dolor,en mi cabeza no me hago la idea de no hacer este ironman que llevo entrenando mas de seis meses.
Asi que aunque no doy un duro por mi decido que el Domingo estare en la linea de salida, como no sabia que tal de castigado estaria mi cuerpo por el antibiotico iba a salir a por todas, a por ese sub 9:30 h y que la carrera y mi cuerpo me pusiera en mi sitio.

Vamos que cuando empiezas a disfrutar de la bajada de entrenos yo estaba con mi particular lucha fisica y psicologica sobre si podia correr, tappering anticipado y barra libre de antibioticos cada dia.

Dia del ironman

Mi ritual de siempre ,cancioncita de hoy puede ser un gran dia de Serrat al levantarme , desayunar y mis minutos de concentracion frente al espejo.......hoy tengo faena,tendre muchas excusas para abandonar y he de ser mas fuerte y tozudo que nunca.

Salgo del hotel y el tiempo pinta mal, frio, lluvia y lo peor aire y mar muy movida, cuando te apuntas a esto no te imaginas un dia asi pero te puede tocar.

Me coloco en el cajon de salida de 1h con la prevision de salir del agua en 59', casi no he calentado porque el mar esta imposible,las olas son muy fuertes y prefiero guardar fuerzas por el codo.

Dan la salida rolling start,paso la alfombra y se activa el crono junto a unas 6-7 personas , cuando voy a entrar en el agua delante de nosotros se levanta una ola enorme que intento atravesar por medio sin conseguirlo, me escupe hacia la arena de nuevo dando volteretas hacia atras con la desgracia de perder las gafas, fallo mio el no llevar gafas por dentro.
Paso como unos 4-5 minutos en la orilla desconcertado buscando las gafas con la ayuda de los voluntarios hasta que se acerca un buen hombre del publico y me da unas gafas,son unas infantiles de decathlon pero no queda otra ,esos momentos me plantee si tantas señales me estaban diciendo que era mejor no hacer ese ironman,pero realmente me estaba diciendo que lo hiciea sin presion y sin pensar en los tiempos porque me iba a aportar muchisimo esa experiencia.

Con mis gafas infantiles me lanzo al movido mar de nuevo ajustandome continuamente las gafas por las que no para de entrarme agua en los ojos,nado a braza hasta la primera boya muy agobiado convenciendome de seguir, intento vencer el discurso negativo que llevo en la cabeza pero el tener que parar continuamente a ajustar gafas y la movida mar no ayuda, realmente se me ha hecho larga ,la peor natacion desde que hago triatlon.

Salgo en 1:09 h del agua, 10' mas de lo previsto


Me subo a la bici, ahora llega mi momento, tengo mucho frio y apreto rapido el ritmo para entrar en calor,voy bastante acelerado porque he de recuperar ese tiempo perdido.

A los 10km de carrera tengo un reventon en la rueda deantera, paro enseguida a cambiar la camara pero los nervios hacen que vacie la bombona de co2 sin abrir la valvula de la camara...error de novato por los nervios, me vuelvo a ver totalmente fuera de esta carrera,estoy parado en un arcen y las lagrimas empiezan a salir de rabia pero aqui hay algo que cambia en mi actitud, ya me importa una mierda el tiempo, voy a acabar esta carrera aunque sea con la bici a cuestas.

Comienzo a caminar arrastrando la bici por el arcen con la idea de encontrar a alguien que me dejara una mancha pero no hay suerte, tengo que caminar 1,6 km hasta que alguien del publico tiene una mancha en el coche que me deja.

Solucionado el problema me pongo en marcha de nuevo endemoniado y por la cola de la carrera, me pongo por la izquierda y comienzo a adelantar gente, miro los dibujos de mis hijos en el manillar y me repito que por ellos que he de acabar, les he quitado algo de tiempo este verano por entrenar y se merecen que llegue mañana al cole con esa medalla que les prometi.



Cuesta muchisimo volver a enchufarte en carrera despues de tanto contratiempo pero el ritmo que llevo es bueno, hace algo de viento y el nuevo circuito tiene mas desnivel.

Pasada por el faro de calella,empieza la segunda vuelta, es espectacular sentir al publico en ese sitio, confieso que siempre voy llorando por alli.

A partir del km 130 ya me noto el cuerpo mas flojillo debido a la medicacion, ya me advirtieron que pasaria y tengo que bajar un puntito...esta vez no puedo hablar ni de ritmos ni medias ni vatios porque la verdad es que queria acabar y no miraba nada, estaba empezando a disfrutar de aquella loca carrera que me estaba poniendo a prueba y no estaba podiendo conmigo.

Llego a Calella de nuevo, esta vez  deseando bajarme de la bici y empezar la maraton,ante todo tenia ganas de ver a mi padre y decirle que estaba bien, llevaba alli desde las 7 de la mañana soportando el frio y la lluvia y estaria preocupado porque los tiempos que le habia pasado de refencia no se parecian en nada a los reales.
Yo como  padre que soy y viendo en el estado que estaba la semana pasada su hijo debia estar bastante intranquilo cuando le digo que finalmente iba a hacer la carrera con todo el historial medico anterior, desde aqui te doy las gracias de nuevo por tu apoyo moral y porque no decir el material fotografico.

Empiezo a correr, esta vez es diferente, la carrera me ha cambiado el plan inicial y voy a disfrutar de esta maraton, pienso ir a un ritmo en zona 2 de pulso tranquilamente y empapandome del ambiente y los animos de toda la gente cosa que nunca habia hecho....parar en los avituayamientos...oye estan bien ehhhh...vaya lujo y yo perdiendome esto cuando atacaba el crono.


Bromas aparte me da igual el tiempo que haga en meta , doy por bueno el que sea asi que estoy disfrutando y saboreando cada km de la maraton, a partir del 15 las piernas van solas, es curioso como si no castigamos el cuerpo este empieza a fluir e ir de menos a mas.

Corro sobre 5 el km y paro en 2 avituayamientos cada vuelta.
Al paso por la ultima vuelta me paro con mi padre y nos hacemos una foto de este gran dia,mi cara de felicidad lo dice todo...estoy disfrutando.
 Entro en la ultima vuelta y como cambia la cosa, esta vez me da pena que se acabe, solo me quedan 15 km de disfrutar de esto hasta no se sabe cuando,cada vez me lo paso mejor con los niños y me cuesta mas quitarles ese tiempo a ellos para entrenar,saboreo cada uno de esos km incluso acelero el paso los ultimos 4 km solo de pensar que me espera de nuevo esa meta, creo que esta lloviendo por que veo muchos paraguas  pero no la percibo de la emocion que recorre mi cuerpo.

Cuando giras esa curva y encaras esa alfombra roja la sensacion es indescriptible, solo quien la ha pisado la conoce....ves a todo el mundo pero no ves a nadie, la emocion te hace correr aunque no tengas prisa, cuando paso por el punto conde cai en 2016 no me sale otra cosa que hacerle la butifarra al trozo de alfombra donde me revolque de dolor, con los ojos llenos de lagrimas salto de alegria y exploto de felicidad y por que no de rabia...mucha rabia......que dificil me lo has puesto pero aqui estoy de nuevo con la medalla colgada.



Hay carreras que nos demuestran lo rapido que podemos llegar a ser pero esta me ha demostrado que soy muy muy duro de derrotar, me he enfrentado a muchas adversidades y las he vencido,os digo de corazon que estoy mas contento que nunca al finalizar esta prueba en 10:31h, mas que aquel 9:32 h en debut y aquel 9:37 h  que quedan de puta madre en los diplomas que tengo en la habitacion, lo que me ha enseñado esta ha sido una leccion de vida y siento que la he aprobado.

Volvere a esta distancia por que me tiene enamorado su dureza y todo lo que significa, disciplina, voluntad,valentia y sobretodo la gente que conoces por el camino que desde aqui quiero dar las gracias

"Prometete a ti mismo que nunca vas a rendirte"

viernes, 29 de diciembre de 2017

Resumen 2017

2017 ha sido para mi uno de mis años más importantes,no sólo a nivel deportivo sino a nivel personal.

Cuando cree este blog lo he dedicado solo a explicar mis experiencias deportivas y entrar lo menos posible en el terreno personal,pero para entender lo que ha sido este año es inevitable no hacerlo.
Empiezo el año arrastrando unos problemas físicos en el piramidal que no me permiten correr sin molestias,además todo llega en el momento en el que decido poner fin a mi matrimonio y empezar una nueva vida como separado y padre de dos hijos.


No fue para nada una etapa fácil, pocos momentos de alegria y si muchos en los que pensé en tirar la toalla y mandarlo todo a la mierda.

En los momentos malos es cuando te das cuenta quienes son tus verdaderos amigos y entre otra mucha gente aquí Oriol Silvestre jugo un papel importante, me ha animado en todo momento a que no lo dejara y consiguió que mi motivación siguiera en un punto donde cuando acabará la tormenta pudiera despegar hacia delante,la idea del 70.3 de bcn estaba en el horizonte como el gran objetivo del año y el prepararla juntos me hacía especial ilusión.


Antes de todo había que centrarse en la Maraton de Bcn ,era mi tercera Maratón y quería hacerla por debajo de las tres horas como las dos anteriores,casi nada con la que estaba cayendome.

Todo jugaba en contra, las molestias no desaparecían,tuve un susto por una falsa hernia y me costaba encontrar la motivación para después de no dormir muy bien madrugar y afrontar las duras sesiones de carrera que tenia por delante saltandome más de una y más de dos.

Conseguí el último mes engancharme a un grupito muy bueno de entrenamiento que me hicieron creer que era posible lograrlo.


Así me plante esa mañana de Marzo para  ir a por ese sub 3h muy justito de forma pero con ganas de lograr el objetivo que por los pelos conseguí. ...no había más este año y a toro pasado valoro aquel sub 3h muchisimo conseguido cuendo todo jugaba en contra.

Empecé a preparar el 70.3 cómo nunca, era solo un half pero lo plantee cómo si fuera un Ironman, empezaba a ver la luz a nivel personal y entrene muchísimo para este objetivo,las molestias desaparecieron al mejorar mi estado animico y nervioso.

Aquel domingo de Mayo hice el mejor half de mi vida, rendí a un nivel excepcional, mi cara al cruzar la meta lo refleja todo....a la mierda todo! esto me hace feliz y voy a seguir haciendolo hasta que asi sea.


Necesitaba un objetivo en mayusculas e intente por todas las vias conseguir una inscripcion para el ironman de barcelona en Octubre y tener esa meta en el horizonte para seguir motivado aunque finalmente fue imposible.


Llegaron los meses previos al verano donde tuve que mudarme, no pude competir nada pero seguia entrenando duro, con mas motivacion que nunca y con el objetivo puesto en los triatlones de Septiembre y Octubre,llegaria mi momento y sabría aprovecharlo.


Mi forma fisica dio un cambio importante, estaba tranquilo,feliz, eso es mucho mas importante de lo que nos pensamos,lo notaba en mis entrenos, me sentia como nunca a mis 40 años, las terapias telefonicas con mi amigo Joel me hacian ver las cosas de otra manera.

Una semana de Julio me fui con mi bicicleta direccion andorra y corone casi todos los puertos de aquel pais hasta quedar extasiado,fue una gran manera de pasar tiempo conmigo mismo.


Empece a nadar y disfrutar como nunca en el mar gracias a los compys de Notepares Team que me acogieron como uno mas.

Llegaron el triatlon Olimpico de Gava , El Half de Empuriabrava y El olimpico de Palafruguell donde consegui finalizar en un meritorio Top 10 de la general y dos segundos puestos en mi categoria.


En octubre decidi cambiar de equipo y dejar Rayoteam del que ya hice una entrada aparte para describir lo importante que fue para mi y lo querido que me he sentido en sus filas.

Para acabar el año, ya bajo los colores de Triplay he conseguido hacer marca personal en media maraton y casi asegurar la plaza por si la vida cambia un poquito poder hacer la maraton de New York que es uno de mis sueños.


A dia de hoy escribo esto y estoy pensando en nassos , la unica carrera de 10k que hago en todo el año,me noto en un estado de forma y animico que me da fuerzas para salir a reventar el crono y pase lo que pase se que tendre la misma sonrisa en la cara.

En fin....que este ha sido mi ajetreado año 2017 , ha habido subidas,curvas,baches pero los hemos superado y ahora viene bajada.
Me he sentido como una flecha que primero ha retrocedido para ser impulsada con fuerza hacia delante.

Gracias a todas las personas que os habeis cruzado en mi camino este año.


miércoles, 15 de noviembre de 2017

Gracias Rayoteam

Comienzo una nueva etapa deportiva......

Mi historia en el mundo del triatlon ha ido prácticamente de la mano del club que siempre llevare en mi corazón que no es otro que Rayoteam.

Todo empezo en Septiembre del 2013 en el half de berga,tengo la gran suerte de coincidir con un grupo de 5 personas que se hacían llamar 'los rayos' ,desde el primer momento me hacen sentir como uno más de esa banda de locos que hacía ironmans.
Me encanta el nivel humano de esta gente y decido emprender mi aventura en el triatlon con ellos.
En aquellos años era un club de no más de 10 personas todos conocidos entre sí y con la única finalidad de disfrutar del triatlon, hoy en día hablamos de un equipo de casi 100 personas con un entrenador dedicando el alma como es Ivan Herruzo y actualmente en la élite de clubs a nivel estatal, me alegro muchísimo de haber experimentado este progreso tan espectacular y de observar como la gente que antes decía ...rayo que? Haya acabado por aceptar que rayoteam sea uno de los habituales al podíum por equipos en cualquier distancia.

He disfrutado de unos grandes compañeros que al poco tiempo se convirtieron en grandes  amigos,aquellos entrenos con sabor a sangre  en la carretera de las aguas en los que he aprendido tantas cosas rodeado de grandes personas los llevo grabados a fuego 

He sufrido la dureza del invierno en bicicleta,helado por completo surcando carreteras y contando las horas para la siguiente salida disfrutando de la marea azul sobre ruedas.

Me he sentido muy arropado en todo momento por vosotros,estoy convencido que todo lo conseguído hasta la fecha lo debo en parte al poder del grupo ,en un deporte tan duro a nivel físico como mental el rodearte de amigos que compartan tu meta es esencial.

Los motivos de este cambio de equipo son porque en mi vida ha habido una serie de novedades ,mis hijos por suerte han caído en una buena escuela de triatlon como es Triplay y el compartir equipo con ellos me hace muchísima ilusión,además de las horas que paso en las mismas instalaciones donde ellos entrenan y coincido con otros miembros de este club.

Quería dar las gracias a esta gran familia que es Rayoteam

Por hacerme reír en cada salida,en cada carrera,y en todas las aventuras compartidas .

Os quiero y me he sentido muy querido...no voy a decir nombres por miedo a dejarme alguno de importante en el camino pero todos habéis sumado mucho en mi vida personal y deportiva.

Me marcho,aunque es un hasta luego,pero que sepáis que llevare el azul siempre en mi corazón aunque me veáis con otros colores, voy a seguir asistiendo a las salidas y stages del equipo, no os vais a librar de mis palos en bici cuando menos lo esperéis y yo no me líbrare que me digáis lo delgado que estoy con ese cariño habitual.

Gracias por haberos cruzado en mi camino a los que habéis estado y los que están en esta gran familia.

Hoy,mañana y siempre con el rayo en el corazón

Vamos Ray@s

miércoles, 18 de octubre de 2017

HALF Empuriabrava 2017



`Si algo te hace feliz repítelo tantas veces como sea necesario´

Con esta filosofía me planto en mi “nosecuantos” half ,con más ilusión si cabe que el primer día, el mundo que me rodea últimamente es puro triatlón y su energía positiva se acaba contagiando.

El sábado por la tarde después de cumplir con mis obligaciones familiares me planto en la localidad de Empuriabrava, es una población peculiar ya que es una pequeña marina de la costa brava con sus canales, barquitas amarradas a las casas, muy bonita por cierto pero tranquilos , esto es el blog de un triatleta flipado y no de un viajero

Una vez recogido dorsal y dejado la bici en boxes llega el momento de la cena, voy a cenar con mis compañeros de Rayoteam Cristian , Roger y Uli…….la prioridad está clara, si hay tele para ver el futbol está bien pero la pizza se tiene que caer del plato por los dos lados y el postre de chocolate ha de ser contundente.

Después de un buen rato de cachondeo y sobremesa triatletica voy para el hotel para acabar de preparar las cosas para mañana.

El reloj suena a las 6 de la mañana…mi ritual de siempre y ahora si empieza el `racemodeON´ desayuno y para boxes.
Me encanta estar pronto para no agobiarme con el tiempo, creo que soy el primero en entrar donde coincido con mi compañero German, es el momento de la calma entre mi bici y yo….que tal has dormido cielo? Has descansado? Jugamos con los mayores hoy….? Acabo de dejar todo listo y vamos a mirar el estado del mar, ni rastro de niebla y como un plato.

Nos acabamos de reunir para ponernos neopreno, aquí se incorpora Alberto y sacamos foto para el recuerdo, cuando estás aquí a estas horas y con los nervios no eres consciente de la belleza del momento, pero luego a posterior la aprecias perfectamente.


Entro a calentar un ratito al agua ,compruebo que el agua no está fría pero si fresquita y eso si….plagada de medusas, me da un poco de respeto entrar al agua solo pero necesito activarme para salir fuerte desde el inicio , sé que esa sensación desaparecerá con la bocina de salida.

Me coloco en primera línea……piel de gallina, cuenta atrás…cierro los ojos y confieso que siempre me viene una frase a mi cabeza que seguro que algún papi reconocerá  `Velocidad…soy rápido, soy el más veloz, soy el Rayo! yo me meriendo a los perdedores….  mmmmmm merienda´ (rayo mcqueen en Cars)

Salgo por un sitio limpio, aunque vaya a hacer más metros para no agobiarme con esos golpes iniciales, buenas sensaciones de ir arrastrando agua pero con el radar activado por los continuos bancos de medusas, los primeros metros son caóticos, yo los dedico a coger mi espacio e intentar ir buscando la referencia de la boya, primer giro y ya la cosa se estabiliza, ahora puedo empezar a nadar más cómodo

El agua está un pelín fría, por primera vez en este sector veo que soy capaz de llevar una estrategia en cuanto a trazadas y grupos, voy valorando en todo momento si vale la pena apretar para ir al siguiente grupo o el ritmo que llevo es bueno, hago un par de intentos de salir de un grupo pero veo que mi ritmo es insuficiente y supondría demasiado desgaste, hay un par de corredores de relevos así que pienso que serán buenos nadadores si están haciendo ese sector.

Los metros van pasando y continuamente hay que ir esquivando medusas, por fin acaba este sector con la gran suerte de no recibir ninguna picada.

Transición larga de 300 metros que hago a fondo completamente mientras me quito el neopreno

Mi tiempo para cubrir los 1900 metros y la larga transición es de 32:56 minutos saliendo del agua en la posición 25 de carrera

Por una vez hago una transición rápida, me subo a la bici e intento bajar las ppm lo antes posible y que la sangre empiece a bombear hacia las piernas, creo que es la primera carrera que hago sin pulsometro…….me he dejado la cinta en casa!!

Primeros km’s y buenas sensaciones, viento nulo,voy pasando a algún que otro corredor a un ritmo que me siento cómodo y eso que la media es de 36 km/h.
El  drafting no existe ni por delante ni por detrás, así da gusto, concentrado en lo tuyo que ahora es dar pedales e intentar llevar la posición lo más aero posible.

Los castigos de salida en bici al borde de la coca cola en gasolinera a los que me somete mi amigo Oriol y el reciente ajuste hecho por Emili de Trifitting hace que me sienta más cómodo que nunca ,unas sensaciones de redondeo al pedalear que nunca había tenido, al paso por el primer cambio de sentido recuento y veo que voy en la posición 20 de carrera y con un ritmo superior a los de delante.

A la que el terreno que es  prácticamente  llano se vuelve favorable subo un puntito más de intensidad, ya que las piernas ya están a pleno rendimiento.

Al finalizar la primera vuelta de las tres voy en la posición 16 de la general, las sensaciones son increíbles y en mi cabeza me repito que si quieres algo hay que ir por ello, así que va a pasar porque yo hare que pase.

Se me hace un poco raro ir sin controlar ppm e ir por sensaciones, tengo miedo de pasarme así que busco no perder la frescura y la cadencia en las piernas.


Finalizo la segunda vuelta como un reloj a la misma media que la primera 36,5 km /h ,voy en la posición 11 de la gral, en mi cabeza me repito que el pódium de mi categoría puede estar hoy a tocar así que los imputs que tengo son muy positivos, hay que hidratarse bien ya que la media maratón puede ser bastante calurosa.

Tercera y última vuelta, sensaciones de ir a más, ahora se ha levantado ya algo de aire pero ni de largo es tramuntana, toca dar un puntito más pero ya voy en posición 9 de la general, idéntica media de velocidad y ganas de que no acabe este sector que estoy disfrutando muchísimo.

Mi tiempo en este sector para cubrir los 90 km fue de 2:28:19 h contando transición,saliendo de aquí en la posición 10 de carrera

Transición con calma, me pongo calcetines y decido salir con compresores que me dan un puntito de comodidad a la hora de correr.

El sector de Run consta de 2 vueltas de 10,5 km exactas….aquí no regalan ni un metro , prácticamente son planas y bastante aburridas ya que son dos rectas enormes e interminables, se va paralelo al rio Muga, la calor y humedad es importante así que tocara sufrir

Comienzo a correr, ahora toca contener la euforia, bichopalo frena…no llevas pulsometro, no te vengas arriba, vamos a ir de menos a mas aunque ahora te notes con piernas, empiezo a correr y lo hago a 4’15 de manera fácil

En los dos primeros km paso a ir en novena posición con el octavo a tiro, mi vejiga me dice que necesita parar a evacuar y le hago caso, queda mucha carrera todavía para ir con esta sensación. Pis stop rápido y continuamos a la caza del 8º que lo vuelvo a tener a tiro, me alegro porque es un francés que venía chupando rueda de un participante de relevos.

Acabo la primera vuelta en posición 8 y aunque el ritmo ha caído hacia los 4´25 ,me noto que me va llegando el cansancio pero de una manera controlada, mi objetivo era acabar en top 10 y pódium de mi categoría así que de momento todo controlado.

Me vienen a la cabeza muchas imágenes, hice este Half en el 2014 y tengo muchísimos recuerdos, miS pretensiones  ese día era acabar sin ningún tipo de objetivo en cuanto a tiempo o posicion así que voy bastante emocionado de ver como he progresado en este deporte a base de esfuerzo.

 Sobre el Km 13 tengo un bajón importante de rendimiento, me falta mucho volumen a pie este año y lo estoy notando, estoy haciendo un maclaren en toda regla…mi unidad de potencia está perdiendo Caballos a marchas forzadas, toca apretar los dientes, con lo que tengo intentar salvar los muebles…punto de giro en el km 15 y ya solo queda la vuelta, se me está haciendo duro, me pasa un corredor que luego vi que era el primero de mi categoría pero me era imposible cambiar el ritmo en aquel momento, se me están haciendo largos los km´s voy corriendo a 4’50 con una pájara importante….vamos , intenta resetear pero sobretodo sigue avanzando que lo tenemos a tocar.

En los dos últimos km me pasa otro corredor que me es imposible seguir, no tengo más margen voy el 10º, entro por fin en el último km, en el desvió hacia boxes veo que llevo a un corredor a escasos 100 metros y viene apretando los dientes hacia mi……ostia no!   

En ese momento no sé de donde saque las fuerzas, en el fondo ahora me da rabia porque resulta que no estaba tan KO como mi cabeza me quiso hacer creer y esto hay que trabajarlo para 2018, el caso es que saco las fuerzas, hago ese último km rozando los 4´pelados, girándome continuamente con la esperanza de que desistiera en alcanzarme y poder relajarme pero no afloja en su empeño ya que el top 10 estaba cerca.
Finalmente, después de esta lucha agónica hasta la misma alfombra roja consigo entrar delante, exploto de alegria, lo felicito por este épico final y consigo lo que para mí es un excepcional resultado que es el Top 10 de la general y 2º clasificado de mi categoría que es la de V1 40-44.

Mi tiempo en este sector para cubrir los 21 km fue de 1:37:54 h muy lejos de lo que esperaba

Mi tiempo final en meta fue de 4:39:09 h y con las sensaciones de poder bajar más ese tiempo si seguimos con esta dinámica de trabajo tan buena.



Siempre me gusta analizar todo lo vivido cuando todo ha finalizado y he llegado a la conclusión de que esto me hace feliz, muy feliz. 
Algunos me tacharan de loco y yo les diré que bendita locura, esto es una parte muy importante de mi vida y cuando te rodeas de las personas adecuadas todo fluye en la dirección correcta así que es momento de pegar carpetazo a la temporada 2017 y pensar en 2018 que será vibrante.

LA VIDA NO DEBERIA SER UN VIAJE HACIA LA TUMBA CON LA INTENCION DE LLEGAR A SALVO CON UN CUERPO BONITO Y BIEN CONSERVADO, SINO MAS BIEN LLEGAR DERRAPANDO DE LADO, ENTRE UNA NUBE DE HUMO,COMPLETAMENTE DESGASTADO Y DESTROZADO, PROCLAMANDO EN VOZ ALTA:  ¡UF! ¡VAYA VIAJECITO!